En México, la violencia contra las mujeres continúa siendo una aterradora realidad. De acuerdo con el INEGI, 7 de cada 10 mujeres han experimentado algún tipo de violencia a lo largo de su vida. Una cifra que nos confronta con una cruda verdad: la seguridad de las mujeres está en riesgo constante.
Ante este panorama desolador, la autodefensa emerge como un salvavidas, una herramienta vital que permite a las mujeres mexicanas navegar la tormenta de la violencia con mayor seguridad y confianza.
Más que un conjunto de técnicas físicas, la autodefensa es una filosofía de empoderamiento. Es aprender a reconocer el peligro, a desarrollar estrategias de prevención y, en caso de ser necesario, a defenderse con eficacia.
El Taller de Autodefensa para Mujeres organizado por el Hospital Covadonga Córdoba busca brindar a las participantes las herramientas necesarias para enfrentar la violencia. Impartido por instructores altamente calificados, el taller se enfocará en:
- Identificar y prevenir situaciones de riesgo
- Desarrollar técnicas físicas y psicológicas para defenderse
- Fortalecer la autoestima y la seguridad en una misma
- Manejar el estrés y la ansiedad ante situaciones de peligro
Con un enfoque integral, el taller abordará las diferentes formas de violencia que pueden enfrentar las mujeres, desde el ámbito familiar hasta el espacio público.
Este taller gratuito, dirigido a mujeres mayores de 18 años, se llevará a cabo el martes 26 de marzo a las 11:30 am en el Auditorio del Hospital Covadonga (Av. 7 num 1610, Córdoba, Ver.).
Las estadísticas son alarmantes:
- 10 mujeres son asesinadas al día en México (https://www.unwomen.org/es).
- 6 de cada 10 mujeres han sufrido violencia por parte de su pareja (https://en.www.inegi.org.mx/).
- El 90% de las agresiones sexuales no se denuncian (https://www.gob.mx/conavim).
Es hora de tomar acción. El Taller de Autodefensa para Mujeres es una oportunidad para:
- Aprender a defenderte y protegerte
- Tomar el control de tu seguridad
- Fortalecer tu autoestima y confianza
- Unirte a una comunidad de mujeres que se apoyan mutuamente
No te pierdas esta oportunidad de convertirte en tu propia heroína.
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